音樂治療是甚麼?


音樂治療(Music Therapy)是甚麼?哪些人適合接受音樂治療?不少人對音樂治療存有誤解及疑問。 對普遍人來說,音樂是一種藝術、一種娛樂,可是一說到用於治療上,他們並不了解是怎樣的一回事。 音樂治療其實是指有計劃地用音樂、音樂元素 (聲音、節奏、旋律及和聲)或兩者結合來滿足治療者的生理、心理、情緒、認知及社會需要﹐從而提升他們的心理和生理健康。 根據美國音樂治療協會(American Music Therapy Association)的定義,音樂治療是由有證照的音樂治療師以音樂作為工具根據臨床和實證過的音樂療程為個案設定客製化的目標並協助個案達成目標。


在音樂治療中,音樂是一種工具,就像是復健科裏的復健器材,是輔助治療的工具。新西蘭音樂協會曾指出:「音樂是一種強大而且有幫助的用具,用來建立溝通的管道,支持兒童和成人在心智、肢體、社會行為和情緒的學習與重建。」

簡單來説,譬如有些人因為缺乏了某方面的能力,所以在社會生活上遇到障礙,音樂治療師就會透過音樂治療去幫助這些人提升或改善該方面的能力,協助他們適應社會生活。

音樂治療主要分兩大類,包括:

  1. 接受型的音樂治療 (Receptive Music Therapy) 這種音樂治療是指治療者透過聆聽音樂作出不同反應或以不同方式表達自己的情感,例如透過聆聽音樂放鬆身心靈 (Music Relaxation) 、透過聆聽音樂引導聯想 (Guided Imagery and Music) 、透過聆聽音樂勾起對舊事的回憶 (Song Reminiscence) 以及透過聆聽音樂獲啟發繪畫 (Drawing to Music) 等。

  2. 表達型的音樂治療 (Expressive Music Therapy) 這類音樂治療是指治療者需積極參與創作音樂的活動,例如即興創作音樂 (Improvisation) 、打鼓 (Drumming) 、唱歌 (Vocalization) 、彈奏或敲打樂器 (Instrument playing) 以及作曲 (Composition)等。


音樂治療能夠為治療者提供一個正面和安全的治療環境﹐讓他們透過有趣的音樂活動,愉快地達到治療目標, 從而改善他們缺乏或不足的發展能力,提高他們的自信心和自我認同感。音樂治療能為治療者提供多感官接觸的機會和刺激,加強腦部發展,同時為他們提供一個非言語的途徑來表達自己,讓一些不擅長用言語方式表達自己的人都能夠表達自己。 MPS 編輯部

 

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